随着人口老龄化的加剧，老年人的心理健康问题日益受到关注。为深入了解老年人的心理健康状况，进一步提高老年人的心理健康水平，近日,大庆市精神卫生办公室分别在让胡路区创业城街道八社区和奋斗街道奋斗社区成功举办了两场老年人心理健康知识讲座和心理测试活动,大庆市第三医院院长、党委副书记孙大伟亲临现场指导活动，让胡路区政协党组书记、主席唐万涛和让胡路区政协秘书长卢万辉也参与了此次活动。

讲座由大庆市第三医院老年心理一病区张洋主任和老年心理二病区张一峰主任进行授课。两位主任以通俗易懂的语言和生动的案例，深入浅出地讲解了老年人常见的心理问题，如孤独、焦虑、抑郁、失眠等，并分析了这些问题产生的原因和影响。专家们还介绍了一系列有效的心理调适方法，如保持积极的心态、适度运动、参加社交活动、培养兴趣爱好等。活动吸引了众多老年朋友的积极参与，现场气氛十分热烈。

在讲座过程中，老年朋友们认真聆听，不时与专家进行互动交流。他们纷纷表示，通过聆听此次讲座，增加了对心理健康知识的了解，学到了很多实用的心理调适技巧，懂得了心情不好时如何调整自己的心态。

讲座结束后，大庆市精神卫生办公室工作人员为现场的所有老年人开展了心理健康情况筛查测试，采用的量表为《抑郁状态调查量表》《痴呆早期筛查问卷》和《简明社区痴呆筛查量表（CSI-D）》。问卷内容主要是近期个人情况，包括情绪状态、睡眠情况、判断力、记忆力、社交活动、生活满意度等方面。这些测试为老年人抑郁、痴呆的判定提供了客观依据，也为后续的心理健康服务和干预措施提供了有针对性的保障。此外，讲座现场还设置了心理咨询台，为有需要的老年人提供免费的心理咨询服务。对老年朋友们提出的相关问题工作人员进行了耐心解答，并及时给予了专业的建议和指导。

此次活动的举办取得了良好效果，得到了社区老年朋友的高度评价和认可。大庆市精神卫生办公室将继续关注老年人的心理健康需求，举办更多形式多样、内容丰富的活动，为老年人的幸福晚年生活保驾护航。