为贯彻落实国家卫健委“关于做好护士节工作”精神，关爱护理人员心理健康，助力白衣天使以更积极的身心状态投身护理事业，5月12日下午，我院护理部联合医务部在1号楼5楼报告厅举办《护士节系列活动——守护“天使的心”》心理健康专题讲座。活动由护理部副主任史媛媛主持，我院100余名护理人员参加，共同开启了一场温暖的心灵疗愈之旅。

本次讲座特邀精神心理科主任、心身医学整合诊疗中心主任丁雅明担任主讲嘉宾。丁雅明主任结合护士的工作特点，深入剖析了他们在日常工作中面临的压力源，如高强度的工作负荷、复杂的医患关系、长期的作息不规律等，这些因素都给护士的心理带来了沉重的负担，导致焦虑、抑郁、职业倦怠等心理健康问题频发。

在讲座过程中，丁雅明主任运用自身的案例和通俗易懂的语言，为护士们详细讲解了心理健康的重要性，以及如何识别和应对常见的心理问题。针对职业倦怠，建议护士们合理安排工作和休息时间，学会适当放松，培养兴趣爱好，丰富业余生活，以缓解工作压力；此外，专家还分享了一系列实用的心理调适方法，如深呼吸放松法、正念冥想、积极的自我暗示等。

此次心理健康讲座的成功举办，不仅为护士们提供了一个学习心理健康知识、释放压力的平台，也体现了我院对护士群体心理健康的关心和关爱。丁雅明主任表示未来将持续关注护士的心理健康，为护士们的身心健康保驾护航。

  在这个特殊的节日里，让我们向每一位白衣天使致敬，感谢他们的辛勤付出和无私奉献，愿他们都能拥有健康的身心，继续在守护生命的道路上绽放光彩 。