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对于有着近视困扰的学生来说， 暑假成了摘掉眼镜的最好时间。

　　“先去验一下光，再看是否需要调整度数。”“这个孩子需要先做个散瞳。 ” ……暑假期间，“小眼镜” 们扎堆来验光、配镜， 或者预约近视手术，家长们也互相交流孩子们的治疗经验。 近日， 记者在吉林大学第二医院眼科医院、 吉林省人民医院眼科、 长春易视顿圣明眼科医院的门诊了解到， 近七成来就诊的青少年患者中，都存在不同程度的近视， 个别孩子还伴有弱视或远视。 家长们都希望趁着假期给孩子做个全面的视力检查， 配副合适的眼镜，或者预约近视手术。

标准视力和年龄有关

16周岁以下 建议散瞳验光

　　许多家长们反映，现在的孩子一到假期，就在家里通过电视、游戏、上网来娱乐，都是长时间、近距离地用眼。 很多孩子没有用眼卫生的意识，感觉眼睛酸疼了就揉揉，这样更容易污染眼球环境，导致视力下降。 究竟如何测评孩子们的视力水平？啥样的视力才算健康？

　　吉林大学第二医院眼科医院主治医师刘姝介绍，孩子的标准视力和年龄有关。即：5周岁以上的孩子，裸眼视力需达到0.5以上；8周岁以上的孩子， 裸眼视力0.8以上才算达标；16周岁以下， 建议进行散瞳验光。现在很多家长错误地认为散瞳对孩子不好，其实不然，使用药物进行慢散瞳可以正确诊断是否是真性近视。散瞳可以准确检查出眼屈光不正、眼位不正等。 如果是假性近视，眼睛经过散瞳调节后会恢复正常视力， 多数假性近视， 是由于睫状肌痉挛导致，散瞳后， 注意用眼卫生， 便可自行恢复。

　　慢散需要3天，21天后才可恢复原来的视力， 所以更适合假期作。 目前， 近视矫正方式主要为配镜和手术矫正，建议未满18周岁的青少年近视患者尽量配戴框架镜。

18~45周岁、30余项检查达标

才可以做近视手术

　　近视是我国学生检出率最高的常见病之一， 患病率逐年增高， 已成为世界重要的公共卫生问题。 最近一次学生体检结果显示， 大学生近视率高达76.7%。

　　高考结束后， 很多报考军警院校、 艺术院校等对视力有严格要求的高校的考生，以及一部分准备参军入伍的有志青年不得不为了快速解决近视问题而每天穿梭于各大眼科医院。“很多患近视的考生家长，都在积极准备给孩子做近视手术，好通过录取时的体检关。家长们的迫切心情我们能够理解，但他们对近视手术的认识存在许多误区。 ”长春易视顿圣明眼科医院庞晓秋院长特别提醒广大家长朋友，飞秒摘镜并非人人可选，考生在视力体检之前，一定要为自己摘镜计划打出提前量， 提前到医院做检查看是否适合做飞秒摘镜术。

　　做近视手术有没有年龄限制？ 许多家长都有这样的疑惑， 什么时候做近视手术最好？ 年龄太小会不会有影响？庞晓秋介绍， 近视眼手术一般要求年龄在18岁以上，45周岁以下， 度数两年内比较稳定，并且每年增加的度数不能过快， 眼睛没有慢性炎症、 角膜厚度适中、 眼压正常没有青光眼、 眼底情况良好， 本人有摘掉眼镜的要求， 在临床医生的指导下术前需作30余项检查，各项指标正常后， 方可手术，一般术后两周内便可恢复。

要想视力好

这些要点要记牢

　　长春易视顿圣明眼科医院庞晓秋院长提醒， 平时保持用眼卫生很关键。 首先， 近距离用眼的时间不宜过长，每隔30分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动， 使眼球调节肌得以充分放松； 其次， 近距离用眼时的光线要适中。 近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。 因此， 在夜晚或光线暗的环境下， 需用柔和的小灯光来补光， 可选择光线柔和、 显色性能良好的台灯。 使眼球容易适应， 防止光线过强或过暗所带来的用眼疲劳；再次， 近距离的用眼姿势要正确。 桌椅高低比例要合适，端坐， 胸离桌子一拳远， 书本放在距眼40厘米以上的地方；最后， 积极参加体育锻炼， 机体素质与青少年近视眼的发生也有密切关联。 营养不良、 患急慢性传染病、 体质虚弱、 偏食或贪吃甜食的孩子常有近视眼。 因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理， 不偏食，多吃牛奶、蛋类、蔬菜水果等， 保证各种营养成分齐全均衡。 此外， 眼保健操也是预防近视眼、 自我保健的好方法，可以在读书写字一段时间以后认真做眼保健操， 这样也能起到解除疲劳的作用。 专家提醒， 对于已经近视孩子， 至少半年作一次眼睛检查， 防止度数递增。