人间四月，芳菲漫天，为纪念第113个国际护士节，我院护理部联合内分泌科党支部、康复医学科党支部、中医科党支部开展纪念“5·12”国际护士节系列活动之守“护”健康科普讲座。

讲座由护理部副主任史媛媛主持，内分泌科亚泰院区副主任陈琰、康复医学科技师长易江、中医科医师高滢不仅为护理同仁们带来了一场精心策划、轻松幽默又日常实用的健康指导，同时提前送上了护士节的祝福。

在这个一切讲究效率的时代，我们总会去找一些最快速、最节省时间的方法来完成自己的目标，比如减脂减肥。陈琰就这个备受追求健康又爱美人士关心的话题，用科学严谨的方式深入讲解减重与健康，让大家在科学减脂减肥的同时，又能打造健康的体魄。

日日夜夜高强度、无时差的护理工作存在很多潜在的职业病威胁，如何预防职业病及应对职业病，帮助天使们在照顾好患者的同时，保护好自己的身体。易江运用生动的实操及图例逐一讲解工作中常带来的动作损伤及自我修复、缓解方法，在场人员纷纷将学到的知识活学活用起来。

高滢则为大家带来了“中医养生，呵护您的健康”，对工作繁忙、饮食休息不及时的护理姐妹来说，无疑是一场轻松活泼、“气血双补”的盛宴，让经常上夜班的“夜明珠”们在白天同样光彩夺目。 

白衣天使们在工作和家庭中均扮演重要角色，本次讲座旨在帮助天使们更好地应用策略和技巧维护最佳状态，使她们身心更健康、形象更美丽、工作更顺心、生活更幸福！